К сожалению, на обывательском уровне слова «нагрузка» и «тренажер» вводят в шок людей с острыми болями в спине. На самом деле, самая тяжелая нагрузка для людей, находящихся в остром состоянии, – их собственное больное тело. Опорно-двигательный аппарат, предназначенный самой природой для больших нагрузок, невозможно в принципе вылечить покоем и таблетками.
Поэтому современная кинезитерапия подразумевает поэтапное включение пораженных мышц и связок в процесс движения и нагрузок, чтобы в конце лечения человек мог управлять своим телом, мог вернуться в процесс трудовой деятельности без всяких ограничений.

Все дело в правильности того или иного движения. В нашем зале реабилитации все нагрузки строго дозированы. Рассчитан как вес, так и направление приложения силы. Это очень важно. «Правильное движение лечит, неправильное – калечит». Копая грядку, человек нетренированный совершает ряд хаотичных движений, чем «срывает» спину. Наша система предусматривает вывод человека на уровень лечебных нагрузок, после чего уже можно и копать, и ведра таскать.
Нет вредной работы, есть неумение снять нагрузку после ее выполнения.

Основная задача тренажерного зала — сформировать красивую фигуру, где Вы всего лишь «арендуете» тренажеры. К нам люди приходят с другой целью – вернуть себе утраченное здоровье.

Центр доктора Бубновского это команда, внимательная к физическому и эмоциональному состоянию каждого пациента. Мы применяем метод современной кинезитерапии, вовлекаем пациента в процесс восстановления здоровья и помогаем вернуться к полноценной жизни.

Существуют некоторые ограничения по возрасту и показаниям. В то же время их количество не значительное. По нашей практике мы принимаем более 95% обратившихся к нам пациентов в возрасте от 4 лет и до бесконечности. Как говорит Бубновский С.М. «Старость — это не возраст – а детренированность мышц»

По данным канадского нейрохирурга Гамильтона Холла, лишь 2% больных с позвоночной грыжей могут выиграть от проведенной хирургической операции. Многолетний опыт показывает, что незначительное и непродолжительное облегчение у послеоперационных больных сменяется резким ухудшением, больной чувствует себя хуже, чем до операции, и, что самое грустное, возникает рецидив удаленной грыжи диска. Операция – путь, ведущий к потере трудоспособности, инвалидности. Особенно бессмысленны операции в возрасте после 50 лет. Они приводят к инвалидности в 95% случаях.

В нашей практике существует такое понятие как адаптационный криз, с которым помогают справиться специалисты, проводя пациента через очищение капилляров. И это может быть связано с временным обострением болей, но не ухудшением состояния. Ухудшения состояния позвоночника и суставов не бывает.

Здоровье зависит от постоянного соблюдения правил здоровья, его нельзя запасти впрок. Поэтому 12 или 36 занятий служат лишь критерием усвоения пациентом уроков здоровья. Здоровье – это образ жизни, как чистить зубы. После затяжной болезни и запрета на движение, занятие здоровьем доставляют человеку истинное удовольствие. Практика показывает, что люди, вернувшие себе здоровье с помощью кинезитерапии, чувствуют себя дискомфортно, не занимаясь ею.

Давайте сравним. Прочие методы:
 

1. Затраты на курс массажа в среднем 15 000 руб. Решает не проблему, а следствие.
2. Затраты на операцию у нейрохирурга (удаление межпозвоночной грыжи) более 150 000 руб. Решает проблему, а не следствие с целым перечнем ограничений и побочных эффектов.
3. Затраты на операцию у нейрохирурга (удаление межпозвоночной грыжи) более от 10 000 – 30 000 долларов. Решает проблему, а не следствие с целым перечнем ограничений и побочных эффектов
4. Затраты на медикаментозную блокаду в среднем 1500 руб. за одну процедуру. Это всего лишь обезболивающее.

 
Недостаток всех перечисленных методов лечения заключается в том, что они нацелены на устранение следствия (боли), а не причины (мышечная недостаточность). То есть проблема будет проявлять себя снова и снова.

В клетках крови есть макрофаги фагоциты, которые пожирают омертвевшие участки нашего тела. Поэтому при увеличении кровообращения в области грыжи (за счёт правильных упражнений) увеличивается приток крови, соответственно, увеличивается количество клеток, которые лизируют (растворят) грыжу.